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刺激穴道要在呼气时

作者：aqi　来源：　日期：2026-2-27　人气：8　评论：0
穴道疗法，最容易被忽视的是呼吸。似乎很少人知道：呼气时刺激穴道，刺激的传导较佳，可达到治疗的最佳效果。
　　　　吸气时，肌肉收缩而僵硬。这时，即使指压穴道，也仅是痛，刺激本身并不太会被传达。相反地，呼气时，肌肉松弛而柔软，此时，若给予刺激，痛感少且刺激传导佳，是非常有效果的“刺激”。　　　　因此，要刺激穴道时，请配合呼吸的频率进行。

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